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毎日、疲れた体を癒やすためやテレビを見るときに使う座椅子に
腹筋座椅子というものがある。
言葉の通り腹筋を鍛えるために使う座椅子であるが
当然普通の座椅子としても使うことが出来きる。
形もオシャレで部屋に置いていても違和感のない形をしている。
色も派手さはなく落ち着いた色も揃っている。
普段使いの座椅子としても、申し分ないと思われる。
何気なく置いている座椅子で腹筋のトレーニングが出来るのであれば
いちいち準備や用意をする必要もなく手軽で気のままに出来るとなれば
億劫な運動も気楽に思ったときにできる。
一台二役で場所も要らず使い勝手の良い家具だと思います。
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出かけることが少なく家で居ることが多くなると
どうしても運動不足になりがちです。
体を動かすのは買い物やトイレ、お風呂くらいになってしまいます。
後はテレビを見たりしてくつろいでしまいます。
体を動かさなければ胃や腸も動かないので便秘ぎみになったりします。
適度な運動はやはり必要だと思います。
最近は腹筋座椅子という座りながらストレッチをすることで
お腹周りに筋肉を付けウエストを引締められる座椅子があります。
外出ができない場合でも家の中で小まめにストレッチ運動ができます。
こういう物を活用するのも手ではないかと思います。

最近検索していると腹筋座椅子という言葉を見かける。
座椅子に腹筋という言葉がくっついているが何なのかと思ったが、
先を見てみると、座椅子に座って腹筋ができるものだった。
ちゃんと太ももの所で足を固定して浮き上がらないようになっている。
よく考えられてると感心した。
中を見てみると私自身も使ってみようかと思えてきた。
いかん罠にはまってしまう。
これくらいにして別のことを考えるようにした。
今日からブログで日記を書こうかと思い
登録しましたemoji

初めてでなかなか慣れないですね
使い慣れていないからでしょうねemoji

仕事ではオフィスを使っていても
いざ個人で使うとなると上手くいかないemoji

仕事場と違ってお家となると
もっと気軽にできると思っていたけど
ちがうものなんですねemoji
まぁこんなものでしょう
そのうち慣れると思いますemoji

はじめの頃は気構えても
慣れてくれば、こんなものか
と思えてくるでしょう

まぁ初めから上手くいくとは
思っていないので、大丈夫でしょうemoji

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