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今日は凄く寒いですね。
何ででしょう?
冬は寒いのは当たり前ですが、寒すぎです。
外へ出るのが大変というかイヤになるくらいです。
こんな時は部屋で腹筋座椅子に座って筋トレして
あとはそのままテレビでも見ることにします。
でもそれでは体が鈍ってしまいます。
腹筋座椅子があるのだから、もう少し
体を動かして体を鍛えます。
みなさんも体が鈍らないように
しっかりと体を動かして
健康な生活をして下さいね。
何ででしょう?
冬は寒いのは当たり前ですが、寒すぎです。
外へ出るのが大変というかイヤになるくらいです。
こんな時は部屋で腹筋座椅子に座って筋トレして
あとはそのままテレビでも見ることにします。
でもそれでは体が鈍ってしまいます。
腹筋座椅子があるのだから、もう少し
体を動かして体を鍛えます。
みなさんも体が鈍らないように
しっかりと体を動かして
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