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今日はお休みです。ようやく家でゆっくり出来ます。
皆さんはゆっくりするときは家で何をして過ごしていますか。
録画して貯めておいたテレビ番組を見ていますか?
それとも読書していますか?
それともお出かけですか?
過ごし方は皆それぞれですよね。
私はお出かけしてその後はテレビを見ていました。
皆さんはもっと有意義な休日を過ごして下さいね。
近頃は腹筋座椅子に関心があります。
腰周りというかウエストが気になってきて。
少しでもやせることが出来ればと思っていますが、
毎日こつこつと励むしかないですね。

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今、座椅子が無くて床に座っています。
直におしりが当たるので少し痛いです。
一応座布団は敷いているのですが
この寒さで下からジワーと冷えてきます。
足のつま先も冷えてきて冷たくなってきています。
もうこれではお風呂に入って暖めるしかないですね。
これ以上冷えるとお腹も壊してしまいそうなので
今日はさっさと寝てゆっくりします。

いろいろとネットを見ていると
私と同じ様に腹筋座椅子について書かれているところがあります。
内容的に見ても負けてるぅ~と思えるところも多いです。
でも紹介だけしているところも多くあり
現実的にどのように使えばいいのか?機能はどうか?
と詳しく書かれているところもあります。
ある程度、個人的に偏ったところもありますが、
それを言うと私自身のものも、ん~と言わざるを得ません。
あとは皆さん個人個人の見方というか評価になりますね。

今日は凄く寒いですね。
何ででしょう?
冬は寒いのは当たり前ですが、寒すぎです。
外へ出るのが大変というかイヤになるくらいです。
こんな時は部屋で腹筋座椅子に座って筋トレして
あとはそのままテレビでも見ることにします。
でもそれでは体が鈍ってしまいます。
腹筋座椅子があるのだから、もう少し
体を動かして体を鍛えます。
みなさんも体が鈍らないように
しっかりと体を動かして
健康な生活をして下さいね。
座椅子はいつ頃から世間一般に出てきたのでしょうね。私が見始めたのは20年以上前の事だと思います。もっと昔からあったのでしたら私の間違い勘違いだと思います、ごめんなさい。私の記憶にあるのは薄っぺらい背もたれで、下側と背もたれの合わさり面の骨組み金属が見えているタイプでした。それを思うと今現在の座椅子はクッションもしっかりしていて、見た目もかなりゴージャスな感じの物もあります。さらに別機能も付属して腹筋トレーニングができる腹筋座椅子というものも出てきました。椅子タイプで言えば結構大きなマッサージチェアーがありますね。これはかなり高額な物になりますが、座ってマッサージするととても気持ちいい物です。今後も色々と開発されていくのでしょうね。

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